صحة وتغذية

لقرون من الزمن، ظل البشر مفتونين بالأحلام ومعانيها. إذ يمكن أن تكون هذه الأخيرة مسلية أو محيرة أو مرعبة تمامًا. لكن هل سبق وأن تساءلت يوما، ماذا لو كانت هناك طريقة للتحكم في أحلامك؟

مع حلول شهر رمضان المبارك، تنتشر العديد من الأفكار المغلوطة والمزيفة عن ممارسة الرياضة أثناء الصيام، إلى أن أتى العلم ليحسم في هذه المعضلة، مجيزا إمكانية القيام بالأنشطة البدنية خلال شهر رمضان. لكن كيف؟

غالبًا ما تساعد العلاجات والاستشارات الطبية في تخفيف حدة الأعراض. لكن تلك التي تستهدف تغيير نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي، أثبتت فعاليتها في تعزيز مستوى رفاهية الشخص، والقضاء نسبيا على مشاعر الكآبة، والرفع من منسوب السعادة والبهجة.

"داء الصدفية" هو أحد الأمراض الجلدية الأكثر انتشارا عبر العالم والتي تصيب كبار وصغار السن. فما هي أهم أعراضها وأسبابها؟ وكيف يتم العلاج والحد منها؟

الوزن الزائد مشكلة يعاني منها العديدون في مجتمعاتنا العربية، مما يدفعهم إلى اتباع حمية قاسية مهملين مخاطرها على صحة الجسم.