صحة وتغذية

الأكثر قراءة

كرة إفريقيا … ما بعد نهائي دوري أبطال إفريقيا

نهاية موسم دوري أبطال إفريقيا فرصة من أجل العودة إلى الوراء خطوات، وتحليل ما استجد في مشهد إفريقي متعثر والذي لا يزال يحتاج ورش تطويره إلى الكثير والمزيد من العمل على مجموعة من المستويات المختلفة.

توجيه لائحة اتهامات رسمية لترامب في قضية الوثائق السرية

من المنتظر أن يتم الإعلان عن لائحة الاتهام الرسمية للعموم، يوم الثلاثاء، بعد اعتقال ترامب وتسليمه من أجل المثول أمام قاضي المحكمة الفيدرالية في مشهد مماثل لذلك الذي عاشه في نيويورك في قضية ستورمي دانيال.

​​الخطوبة وتقاليدها في التراث المغربي الأصيل

تختلف عادات وتقاليد "الخطوبة" من بلد إلى آخر. وفي الثقافة المغربية، تبدأ في الأصل مما كان يعرف قديما ب"الشوفة" وتنتهي ب"كتب الكتاب".

الأمير هاري يمثل أمام المحكمة العليا في بريطانيا

مثُل الأمير هاري أمام المحكمة العليا بلندن أمس الثلاثاء للإدلاء بشهادته لأول مرة في القضية قانونية ضد مؤسسات إعلامية بريطانية يزعم تورطها باختراق هاتفه والضلوع في أنشطة أخرى غير قانونية بين عامي 1991 و2011.

الكرينولين … عندما قتلت الموضة نساء العصر الفيكتوري

يقال إن في الجمال يكمن في الألم. لكن بالنسبة للنساء الفيكتوريات، كان الجمال يتعلق بالموت المحقق. فقد تسببت موضة الكرينولين التي شهدت إقبالا كثيفا من طرفهن، إلى مقتلهن. كيف ذلك؟

كيف يتعامل الجسم مع التوقف التام عن تناول السكر؟

عندما تتوقف عن تناول السكر سوف تعاني في البداية من أعراض الامتناع عن السكر بشكل مؤقت. لكن، مع القليل من الصبر ومرور الوقت، ستبدأ بكسب العديد من الفوائد المذهلة التي تستحق ذلك الجهد.

الأطعمة التي تسبب الكوليسترول… وأخرى تخفف منه

على الرغم من أن الكوليسترول يعتبر ضروريّاََ للحياة، فإن ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول يرتبط بتصلب الشرايين، وما يترتب عليه من أمراض القلب، والشرايين، والدماغ وغيرها...

ماذا يحصل للجسم عند التوتر؟

 كل منا يتوتر عندما يمر بمشكلة معينة أو في موقف ما، سواء عند التحضير لامتحان أو مقابلة عمل وغيره. وبالطبع يقوم الجسم بردة فعل على هذا التوتر وهو ما ينعكس علينا داخلياً أو خارجياً.

فوائد بذور الشيا وقيمتها الغذائية 

ينبغي على أي شخص متابعة نفسه عند تناول بذور الشيا للمرات الأولى، وفي حال ظهرت عليه أعراض جديدة، فهو يُعاني من حساسية تجاهها وعليه التوقف فورًا عن تناولها، والتواصل مع الطبيب لاستشارته.

بروموتاكتيلوفوبيا وتشيبوفوبيا … تعرفوا إلى فوبيا الطعام وتلامسه

تشير بعض النظريات والدراسات إلى أن فوبيا تلامس الطعام تتطور عادة عندما يتم الجمع بين أشياء أو مواقف معينة مع حلقة من تجربة عاطفية أو صدمات معينة.