صحة وتغذية

تقنية التأمل يعود تاريخها لعقود من الزمن، إلا أن الغوص في بحر ممارساته والبحث فيها بالتفصيل لم يبدأ إلا خلال السنوات القليلة الماضية. عند ممارسة التأمل يتمكن الشخص من السيطرة على عقله الباطني، وبالتالي ينعكس هذا إيجابياً على حياة كلٍ منا. فكيف يتم ذلك؟

يقوم الكبد بتحويل المواد المغذية والأدوية التي يتم امتصاصها في الجهاز الهضمي إلى مواد كيميائية جاهزة للاستعمال، ويقوم بتصفية الدم المتدفق في الجسم والتخلص من السموم والمواد الكيماوية الأخرى من الدم وتحويلها إلى إفرازات.

في السنوات الأخيرة أصبحنا نسمع كل يوم مرضاً أو فيروساً جديداً، فقبل سنوات من الآن لم نكن نعرف شيئاً عن كوفيد 19...

أشارت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية إلى وجود تأثيرات سامة للكافيين عند 1200 ملغرام، والتي يمكن أن يوفرها تناول عبوتين أو ثلاث من مشروبات الطاقة في اليوم الواحد.

ميزة الشخص الأعسر العصبية هي أن النصف النشط من مخه يكون النصف الأيمن، والذي تتواجد به أيضا مراكز الإدراك المكاني والأبعاد، مما يؤهل الشخص الأعسر لأداء بعض الأنشطة بشكل أفضل.