أصبح تيار المينيماليزم، أو ما يعرف بالحدنوية، ثقافة أكثر منه تيار فني. كما أضحى أكثر شيوعا وانتشارا مقارنة بالسنين السابقة، على الرغم من كونه موجودًا منذ قرون كمفهوم.
لقد أصبح المينيماليزم أو ثقافة التقليل كما يحلو للكثير تسميتها منتشرا في جميع وسائل الإعلام الرئيسية، وأفلام نتفليكس الوثائقية. وأصبح يستخدم في مختلف الصناعات، بما في ذلك الموضة والتصميم والنظام الغذائي والتكنولوجيا، والجمال، والإسكان، والمزيد. وبعد أن تم ربطه تقليديا بمفاهيم الفن والتصميم، نمت أبعاده ومصطلحاته لتعني أكثر من ذلك بكثير.
يقال إن المينيماليزم أتى ليوقف ضجيح الحياة وصخبها، حاملا معه الهدوء والبساطة والتواضع، فما هو المينيماليزم تحديدا؟
المينيماليزم أسلوب ونمط حياة
المينيماليزم هو عملية تحديد ما هو ضروري في حياتك. هو امتلاك الشجاعة الكافية للتخلص من كل ما يمكنك الاستغناء عنه. فعندما تزيل الأشياء غير الضرورية، فإنك توفر وقتك وقدرتك على التركيز على الأشياء المهمة حقًا في حياتك. وهذا تحديدا جوهر المينيماليزم دائما: “الأقل هو الأكثر LESS IS MORE”
من الصعب نكران حقيقة أن حياتنا الحديثة هي بعيدة كل البعد عن المينيماليزم. فهي حتما متطرفة أو متوسطة التطرف على أقل تقدير. خصوصا مع وجود الكثير من عوامل التشتيت من حولنا. إذ غالبًا ما نجد صعوبة في توفير الوقت والمساحة للاستمتاع بالأشياء البسيطة في الحياة، مثل قضاء الوقت مع أحبائنا، أو ممارسة الرياضة، أو الإبداع، أو الطهي، أو عدم القيام بأي شيء بكل بساطة. نحن مشغولون جدًا في أن تغمرنا الفوضى الجسدية والرقمية والعقلية من كل النواحي، مما يؤدي إلى زيادة القلق والشعور العام بعدم الرضا. وقد أثبتت الأدلة العلمية إلى أن الفوضى ترفع مستويات الكورتيزول وتعطل التركيز.
مواجهة وحش الاستهلاك
إن فكرة “المزيد” هو المشكل الذي نواجهه كمجتمع. هذه الرغبة المستمرة في المزيد هي الرغبة في “المزيد من الفيروسات”. وصحيح أننا غالبًا ما نربط المزيد بالأمان والراحة والتحكم. في الواقع، إنك كلما رغبت في الاستهلاك كلما ابتعدت عن نفسك، وزادت خسارتك. لذا بدلًا من التفكير في أن الاستهلاك الشره والحصول على الكثير من الأشياء سيجعلك تشعر بتحسن، يستحب اختيار البساطة. والمينيماليزم تساعدك على أن تعيش حياة هنيئة هادئة وآمنة نفسيا.
عندما تكون بسيطا، يمكنك التعمق فيما لديك بالفعل. ويساعدك ذلك على التحلي بالذكاء والرشاقة والاستجابة للتغيير. وفي نفس الوقت تكون لديك مسؤوليات والتزامات أقل، مما يوفر لك خبرات أكثر ثراءً مع ضغط أقل.
أن تكون بسيطا وأن تحافظ على ثباتك في ظل الانجرافات هو فن المينيماليزم. إنه ينطوي على محاربة الضغوط الاجتماعية والحفاظ على حريتك. وهذا يعني أن تكون راضيا بالقليل. هذا يعني أيضًا أن تكون واثقًا مما لديك بالفعل. هذه هي عقلية المينيماليزم.
وفيما يلي بعض تجارب والعبر انطلاقا من تجارب أشخاص أتقنوا فن المينيماليزم، وأصبحوا أفضل كثيرًا بفضلها.
المزيد من المال، المزيد من المشاكل
كولين رايت، مؤسس Exile Lifestyle، كان يدير استوديو للعلامات التجارية في لوس أنجلوس. وكان يكسب 150 ألف دولار سنويًا. في ذلك الوقت، عرضت عليه شركة أخرى راتبًا أكثر ربحًا. ولكن بدلاً من القيام بما سيفعله معظمنا ومطاردة حزم الدولارات. قام كولن بتغيير جذري في نمط حياته، وأصبح مؤلفًا ينشر نفسه بنفسه.
مكنه هذا المسار الوظيفي الجديد من العيش في بلد مختلف كل أربعة أشهر. وإعالة نفسه بشكل مريح بأقل من 30 ألف دولار سنويًا. لديه الآن سعادة وحرية أكثر مما كان عليه عندما كان يكسب خمسة أضعاف ما هو عليه الآن.
لا توجد سيارة، لا مشكلة
قرر السيد ليو بابوتا وزوجته وأطفاله الصغار تبني المينيماليزم، وتخلوا عن سيارتهم. وبدل ذلك قاموا بشراء منزل قريب من وسائل النقل العام. وبدأت الأسرة المكونة من ثمانية أفراد تستقل الحافلة والقطار، وأضحوا يمشون أكثر.
أثناء ذلك بدؤوا يدخرون المال ويهتمون بصحتهم في نفس الوقت. علاوة على ذلك، لاحظوا أن الحياة الخالية من السيارات تخلق المزيد من التجارب الحياتية.
يقول رب الأسرة ليو بابوتا بهذا الصدد: “إن المشي رائع. إنه لا يكلف شيئًا، بالمقابل أنت تستنشق هواء نقيا، وتقابل الناس، وتستمتع بالطبيعة. وترى المتاجر والمطاعم والمنازل والنباتات، التي لم تكن لتتمعن فيها أبدا من السيارة. يمكن لطفلي الآن البالغ من العمر أربع سنوات المشي لأميال والغناء أثناء القيام بذلك. إنه لأمر صحي ورائع”.
تقليص حجم المنزل، تقليص الحياة
كان جوشوا بيكر وعائلته يعيشون الحلم الأمريكي بعد قدومهم إلى أمريكا. حيث اشتروا منزلًا مكونا من طابقين بمساحة 2200 مترًا مربعًا ليعيشوا حياتهم. لكن، عندما تبنى جوشوا عقلية المينيماليزم، وبعد ثلاث سنوات، تمكنوا من شراء منزل نصف الحجم وخفض مدفوعات الرهن العقاري إلى النصف. بالإضافة إلى توفير المال، فقد وفروا الوقت بدل الاحتفاظ بممتلكات أكبر.
أفكار مغلوطة عن المينيماليزم
على عكس ما يعتقده بعض الناس، لا توجد أي قواعد فعلية للمينيماليزم. لا توجد قواعد رسمية لتحديد ما إذا كنت تقوم بالمينيماليزم بشكل صحيح أم لا. تبدو بساطتها مختلفة حقًا حسب الأفراد.
لست مضطرًا إلى امتلاك أقل عدد معين من العناصر. ولا يزال بإمكانك الحصول على أشياء لطيفة. ولا أنت بحاجة إلى التخلص من مجموعتك المفضلة – سواء كانت كتبًا أو أحذية أو موسيقى. وليس من الضروري أن تبدو البساطة وكأنها منازل ذات جدران بيضاء وحديثة ومتفرقة مثلما تشاهد في المجلات ومقاطع الفيديو. إنها أخطاء شائعة وأفكار مغلوطة عن المينيماليزم.
